Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas

Título original: Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas
Autor:  Amalia Andrade
Género: Autoayuda
Fecha de publicación:  Septiembre 2017

Este es un libro sobre el miedo, un libro testimonial, honesto y divertido, así que nadie mejor que la propia autora para describirlo:

«Hola, soy Amalia y con este libro quiero explicarles cómo funciona el miedo, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos de debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de dónde somos, cuántos años tenemos, o si nos gusta o no el chocolate. Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su máxima potencia) y sobreviví. No sólo sobreviví sino que aprendí que lo que te hunde te salva. Así que en estas páginas encontrarán cómo hacer del miedo su mejor amigo y cómo convertir sus temores en súper poderes.»

Ufff... No sé si se los conté, no sé si lo saben, lo imaginan, o por el contrario lo ignoran, pero este libro era una de mis lecturas más deseadas del año, en la que puse más esperanzas, y la que más me emocionó cuando finalmente me decidí iniciar.

Pocas personas en mi vida saben que sufro de temas de ansiedad, que tengo TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) en grado inicial, y que mi lucha diaria la vivo casi que sola, de no ser por un par de amigas con las que comparto lo mismo y nos hemos vuelto un apoyo constante.

Y este es el motivo por el cual quería tanto leer este libro de Amalia Andrade , y al mismo tiempo tenía miedo de lo que pudiera encontrar; sin embargo el miedo desapareció en el momento que leí solamente la solapa trasera, donde la autora decidió agregar una lista de casi todos los miedos que pudo, y lo hizo de manera tan llamativa y amigable, que en vez de abrumar, me hizo sonreír y sentirme en el lugar correcto.

Es esto exactamente lo que te ocurre cuando comienzas a leer Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas, te sientes en familia, o mejor dicho, entre amigos que te entienden y comparten lo que tú, no te sientes solo en tus miedos y ansiedades, es lo más bonito de esta lectura, y lo que me hizo reír, llorar, sonreír y reflexionar.

Es una lectura que, si te encuentras en esta situación, te ayuda a reflexionar sobre lo que te ocurre a ti, te hace ver que hay más personas como tú en el mundo, y que ellos seguramente igual necesitan del apoyo de alguien que, como ellos, sufra lo mismo y los entienda un poco más.

Es un libro que quienes saben, o al menos sospechan o creen, que conviven con personas ansiosas, que sufren trastornos o fobias, deberían leer para saber como ayudar a quien tienen cerca, y a entender que es lo que les ocurre. En pocas palabras es un libro para todos.

Es amigable y cercano en todo sentido, desde el modo de hablar de la autora, donde incluso nos cuenta a manera de intimidad cosas que vivió ella misma, nos regala una escritura a mano llamativa y cercana, y además tiene momentos interactivos donde nos invita a compartir, expresar y desahogar lo que sentimos, así como métodos para llevarlo de mejor manera, en otras palabras, es el manual perfecto para hacer de la ansiedad y los miedos algo más llevadero y entendible para todos.

De todo corazón gracias a Amalia por tan maravillosa joya.

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